Wie fühlt sich Glück an?
So kannst du deinem Kind ganz einfach die Gefühle erklären.
Das Kind stampft wütend auf den Boden, schreit einem ins Gesicht und dann kommt schon die patschende Hand dazu. Man möchte dem Kind zu verstehen geben, dass man seine Wut erkennt und wie es damit umgehen kann. Doch was ist, wenn Kinder oft gar nicht so genau wissen, was sie gerade fühlen?
Wir haben eine Methode gefunden, wie wir den Kindern relativ einfach helfen könne, ihre Gefühle klar zu verstehen und zu benennen. Das funktioniert nach dem Prinzip, wo sie in dem Moment etwas in ihrem Körper spüren.
„Gefühle waren zu jeder Zeit etwas für ganz Mutige.“
Spürst du es in deiner Brust, dann ist es Angst.
Spürst du es in deinem Bauch, dann ist es Intuition.
Spürst du es im ganzen Körper, dann ist es Glück.
Spürst du es in deinem Kopf, dann ist es Ärger oder Wut.
Spürst du es in deinen Muskeln, dann ist es Panik.
Spürst du es in deinem Gesicht, dann ist es Scham.
Spürst du es in deinem Mund, dann ist es Ekel.
Spürst du es in deinem Hals, dann ist es Trauer.
Probiert es aus und ihr werdet staunen, wie schnell die Kinder ihren eignen Körper und ihre Emotionen verstehen lernen.
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